Feuille de vigne rouge : ce qu'elle apporte à LymphActiv, et ce que la recherche permet de dire
La feuille de vigne rouge (Vitis vinifera) est l'ingrédient le plus dosé de LymphActiv : 360 mg d'extrait pour 2 gélules. En France, on la connaît depuis longtemps en herboristerie et en pharmacie, surtout quand arrivent les premières chaleurs. Voici ce que les études ont réellement testé, pourquoi nous ne lui attribuons aucun effet propre et quelles précautions garder en tête.
Une feuille, pas un raisin
La « vigne rouge » désigne les feuilles de cépages dits teinturiers, dont la pulpe et le feuillage virent au rouge à l'automne. Ce sont ces feuilles, récoltées et séchées, qui servent à préparer les extraits, pas les grains de raisin.
La vigne cultivée appartient à l'espèce Vitis vinifera. Certaines variétés, comme celles utilisées pour donner de la couleur aux vins, accumulent dans leurs feuilles des pigments rouges et violets. C'est cette particularité qui leur a valu leur place dans la tradition populaire française : l'infusion de feuilles de vigne rouge figure dans de nombreux ouvrages d'herboristerie, associée au confort des jambes.
Une tradition explique pourquoi la plante est connue ; elle ne dit rien de l'effet d'une dose précise.
| Point | En pratique |
|---|---|
| Nom botanique | Vitis vinifera, feuille |
| Quantité dans LymphActiv | 360 mg d'extrait pour 2 gélules |
| Allégation de santé utilisée | Aucune : les allégations sur les plantes sont toujours en attente d'évaluation dans l'UE |
| Niveau de preuve | Quelques essais sur un extrait médicamenteux précis, dans l'insuffisance veineuse chronique |
Ce que contient l'extrait
La feuille de vigne rouge est riche en polyphénols : flavonoïdes (quercétine, kaempférol et leurs dérivés), anthocyanes et proanthocyanidines. Ce sont ces familles de molécules que les chercheurs étudient.
Au laboratoire, plusieurs d'entre eux ont montré une activité antioxydante et des effets sur les cellules qui tapissent la paroi des vaisseaux. Ces observations sur cellules ou sur l'animal servent à formuler des hypothèses ; elles ne se transposent pas automatiquement à l'être humain, encore moins à une dose donnée.
La teneur en polyphénols varie selon le cépage, la récolte, le séchage et le procédé d'extraction. Deux extraits de vigne rouge ne sont donc pas forcément équivalents, même affichés au même poids.
Ce qu'ont testé les études
Les essais cliniques les plus cités portent sur un extrait de feuille de vigne rouge standardisé, commercialisé comme médicament, testé à 360 et 720 mg par jour chez des personnes souffrant d'insuffisance veineuse chronique. Ils ne portent pas sur LymphActiv.
Dans l'essai de Kiesewetter et collaborateurs (2000), puis dans celui de Kalus et collaborateurs (2004), cet extrait a été comparé à un placebo pendant 12 semaines chez des patients atteints d'insuffisance veineuse chronique de stade précoce. Les auteurs rapportent des différences sur des mesures objectives et sur des symptômes déclarés. Ces travaux sont sérieux mais restent peu nombreux, souvent financés par le fabricant de l'extrait, et concernent une maladie diagnostiquée.
L'Agence européenne des médicaments (HMPC) a publié une monographie sur la feuille de vigne rouge ; elle concerne des médicaments, pas des compléments alimentaires.
Sa place dans LymphActiv
La vigne rouge ouvre la formule, aux côtés du pissenlit, de la bromélaïne, du pin maritime, du marron d'Inde et des vitamines C et E. Les allégations du produit reposent uniquement sur la vitamine C et la vitamine E.
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins ; la vitamine E, comme la vitamine C, contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Les deux sont dosées à 100 % des valeurs nutritionnelles de référence. Tous les dosages figurent sur la page composition de LymphActiv, et la présentation du produit avec les tarifs se trouve sur la page d'accueil.
La vigne rouge partage plusieurs familles de polyphénols avec l'extrait d'écorce de pin maritime, riche en OPC. Si vous vous intéressez au contexte plus large, notre guide jambes lourdes fait le point sur les causes et sur les réflexes du quotidien.
Tolérance et précautions
Aux doses étudiées, la feuille de vigne rouge est généralement bien tolérée ; les effets indésirables décrits sont surtout digestifs (nausées, inconfort) et peu fréquents.
Les données manquent chez la femme enceinte ou allaitante et chez l'enfant : c'est l'une des raisons pour lesquelles LymphActiv leur est déconseillé, comme aux moins de 18 ans. Les polyphénols pourraient, en théorie, s'ajouter à l'effet de médicaments qui fluidifient le sang. Si vous prenez un anticoagulant ou un antiagrégant plaquettaire, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de prendre LymphActiv, d'autant que la formule contient aussi de la bromélaïne, du marron d'Inde et des OPC. L'ensemble des précautions est détaillé sur la page effets secondaires et précautions.
Questions fréquentes
La vigne rouge de LymphActiv est-elle la même que celle vendue en pharmacie ?
Pas forcément. En France, on trouve en pharmacie des extraits de vigne rouge sous forme de compléments ou de médicaments, avec des procédés et des titrages différents. LymphActiv contient 360 mg d'extrait de feuille par dose journalière ; comparez toujours la plante, la partie utilisée et la quantité, plutôt que le seul nom.
La vigne rouge est-elle remboursée par l'Assurance Maladie ?
Non. Les produits à base de plantes pour le confort veineux, appelés veinotoniques, ne sont plus remboursés en France depuis 2008, la Haute Autorité de santé ayant jugé leur service médical rendu insuffisant. Les compléments alimentaires ne le sont pas non plus ; certaines mutuelles proposent des forfaits, renseignez-vous auprès de la vôtre.
Puis-je boire une infusion de vigne rouge en plus ?
Aucune interaction n'est connue avec LymphActiv. Si vous prenez des médicaments, signalez-le simplement à votre pharmacien.
La vigne rouge agit-elle sur les jambes lourdes ?
Nous ne l'affirmons pas. Les essais disponibles portent sur un autre extrait, à visée médicamenteuse, dans une maladie veineuse diagnostiquée. Si vos jambes vous gênent souvent, parlez-en à votre médecin traitant : notre page quand consulter liste les signes qui doivent alerter.
LymphActiv : 7 ingrédients, 2 gélules par jour
- Vigne rouge (360 mg), pissenlit (300 mg), bromélaïne (200 mg)
- Pin maritime (142,5 mg d'OPC) et marron d'Inde (20 mg d'aescine)
- Vitamine C, qui contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins, et vitamine E
- Garantie satisfait ou remboursé 180 jours, uniquement via la commande officielle
Sources
- Kiesewetter H, Koscielny J, Kalus U et al. (2000) : Efficacy of orally administered extract of red vine leaf AS 195 in chronic venous insufficiency (stages I-II). A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Arzneimittelforschung 50(2).
- Kalus U, Koscielny J, Grigorov A et al. (2004) : Improvement of cutaneous microcirculation and oxygen supply in patients with chronic venous insufficiency by orally administered extract of red vine leaves AS 195. Drugs R D 5(2).
- Agence européenne des médicaments, Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) : monographie de l'Union sur Vitis vinifera L., folium.
- Haute Autorité de santé : réévaluation des veinotoniques et déremboursement (2008).
- Règlement (UE) n° 432/2012 : allégations de santé autorisées pour la vitamine C et la vitamine E.
- LymphActiv : étiquette officielle (composition et précautions d'emploi).